2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
2205 kcal
|
脂質: 100.14g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 266.97g.
朝食: Киндер Шоколад со Злаками, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Сахар, Джаз Фисташки Жареные Соленые. 昼食: Сахар, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. 夕食: Сахар, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вареники с Картошкой, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пищекомбинат Бежицкий Сахарное Печенье, Сваля Каша Молочная Гречневая . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|