2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2006 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 245.02g.
朝食: Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Кофе, Мёд, Блины, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Чай с Сахаром, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Травяной Чай, Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Простоквашино Кефир 2,5%, Коркунов Конфета. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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Svet_dalekih_planetの体重の記録
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