2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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3694 kcal
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脂質: 152.03g | たんぱく質: 178.52g | 炭水化物: 403.44g.
朝食: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Cappuccino, Pizza mit Gemüse. 夕食: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Böklunder Saft-Kochschinken. 軽食/その他: Bananen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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