2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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694 kcal
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脂質: 8.24g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 56.53g.
朝食: Äpfel, Magerquark. 昼食: Zimbo Bündnerfleisch, Brokkoli. 夕食: Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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