2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1302 kcal
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脂質: 79.94g | たんぱく質: 125.92g | 炭水化物: 12.69g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Крутой Окер Арахис Жареный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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