2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
1032 kcal
|
脂質: 38.28g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Творог 5%. 昼食: Красные Помидоры, Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Благояр Куриная Грудка. 夕食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|