2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 59.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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241 kcal
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脂質: 8.02g | たんぱく質: 6.40g | 炭水化物: 41.48g.
夕食: Shirataki Mie Kering, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis, Tempe, Tahu Kukus. 軽食/その他: Jeruk, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). もっと...
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週に3.3 kg減量中
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