2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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245 kcal
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脂質: 4.50g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 35.00g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Air, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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