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重50.6脂30.5水50.9
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50.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1285 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: 7-11 茶葉蛋, 7-11 起司火腿蛋三明治, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 昼食: 海苔, 吻仔魚, 全聯 聖女小蕃茄, 芥菜, 豆干, 鯛魚. 夕食: 白菜滷, 高麗菜, 雞肉飯. もっと...
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体重に変化ありません
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