2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1414 kcal
|
脂質: 46.59g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 151.31g.
朝食: Doctor Benner Гранола Шоколад Та Мигдаль, Danone YoPRO Черника. 昼食: АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, Клуб Сыра Сыр Голландский, Іваніщуко Гречка Варена, Молокія Масло 82%, Наша Ряба Филе Куриное на Гриле. 夕食: Молокія Масло 82%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, К Пекинская Капуста, Своя Линия Кукуруза , Наша Ряба Филе Куриное на Гриле, Комо Сыр Российский, Простоквашино Муууйонез, Афродита Лаваш Армянский . 軽食/その他: АТБ Хурма, Milka Печенье Choco Cow, Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|