2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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662 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 10.01g.
昼食: Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Couve Refogada. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Mexido. 軽食/その他: Queijo Gouda. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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