2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1595 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 212.88g.
朝食: Barre de céréales, Noix de Cajou, Abricots. 昼食: Pommes Pink Lady, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Auchan Emmental , Monique Ranou Jambon Blanc, Champignons, Barilla Farfalle. 夕食: Huile d'Olive, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Haricots Rouges, Markal Protéines de Soja , Auchan Tomato Ketchup, Panzani Tomacouli, Carottes, Carrefour Bio Maïs. 軽食/その他: Poulain Chocolat Noir Extra. もっと...
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