2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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720 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 93.20g.
昼食: Bäcker Görtz Börek, BackWerk Börek Spinat . 夕食: Mitakos Baklava. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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