2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1064 kcal
|
脂質: 52.97g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 104.34g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Быстров Каша Овсяная с Черникой, Банан. 昼食: Московская Ореховая Компания Мягкая Карамель с Орехами , Шоколадный Круассан. 夕食: Семга на Пару, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Костромской 45%, Лента Авокадо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|