2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1047 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Bacon, Swiss Cheese , Rye Bread (Reduced Calorie) , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties. 昼食: Red Gold Diced Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini , Perdue Ground Chicken, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti. 夕食: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. 軽食/その他: Orchard Valley Harvest Dark Chocolate Almonds (1 oz), Great Value Chewy Protein Bars. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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