2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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584 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 70.79g.
朝食: Wrigley Extra Peppermint Gum, Flinstones Complete Vitamin, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Nature Made Vitamin C, Water. 昼食: Water, Noosa Strawberry Yoghurt, Pineapple. 夕食: Hormel Original Pepperoni Slices. 軽食/その他: Quaker Popped - Cheddar Cheese. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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