2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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775 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 32.27g.
朝食: Coffee. 昼食: Compliments 100% Whole Wheat Bread, Egg. 夕食: Hidden Valley Spicy Ranch Dressing, Tomatoes, Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese, Compliments Taco Seasoning Mix , Safeway Extra Lean Ground Beef. 軽食/その他: Kirkland Signature Cashew Clusters. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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