Quarta
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86.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1175 kcal
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脂質: 15.08g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 157.41g.
朝食: Tirol Requeijao Light, Frango Desfiado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 昼食: Tirol Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Banana. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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