2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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921 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 33.20g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Salada Verde Mista, Ovo, Liza Maionese tipo Caseira, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Gema de Ovo, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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