2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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931 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Tadım Kavrulmuş Badem İçi. 昼食: Salça, Havuç, Muz, Lahana, Soğanlar, Zeytinyağı. 夕食: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Susam Yağı, Kükrer İncir Sirkesi , Limon Suyu, Havuç, Kırmızı Lahana, Iceberg, Maydanoz, Patates, Tavuk Kanadı, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Meyveli Cheesecake, Çay (Demlenmiş). もっと...
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体重に変化ありません
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