2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1275 kcal
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脂質: 96.10g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 50.46g.
昼食: 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 상추, 파무침, 코스트코 이베리코 훈제목살. 夕食: 오뚜기 진짜장 컵, 계란후라이. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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