2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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2944 kcal
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脂質: 113.90g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 361.31g.
朝食: Rewe Frischella Mit Jogurt & Kräutern, Lidl Vollkorn Toast, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель, Dulano Сосиски, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лимон. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Zucchine, Barilla Спагетти . 夕食: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Zucchine, Barilla Спагетти . 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Zucchine, Dulano Сосиски, Barilla Спагетти , Fazer Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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