2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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911 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 78.11g.
朝食: Frutnut Castanha do Pará, Dolce Gusto Cappuccino . 昼食: Antepasto de Berinjela, Sadia Bisteca Suína , Couve Refogada. 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Mamão Papaia, Hortifruti Manga Palmer. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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