2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1338 kcal
|
脂質: 53.34g | たんぱく質: 140.24g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Творожное суфле с ягодами, Himbeeren, Coop Magerquark, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Красный Октябрь Какао Порошок, Sojasun Соевое Молоко без Сахара, Adez Amazing Almond. 昼食: Freshona Mushrooms In Slices, Индилайт Ветчина из Индейки, Ei. 夕食: Chico Rico Попкорн Соленый, Chikalab Chikabar Арахис, RED Молочный Шоколад с Орехами. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|