2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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697 kcal
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脂質: 20.20g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 72.57g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб. 昼食: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. 夕食: Уха, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб, Горбуша, Гречка Отварная. 軽食/その他: Фруктовый Сад Томатный Сок. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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