2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1286 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 139.42g.
朝食: Банан. 昼食: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Novus Баклажан Жареный, Холодец из Курицы. 夕食: Danke Сыр Тильзитер , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Клементины, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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