2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1090 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Pilos Twaróg Wędzony, Pomidor Malinowy, Sałata, Masło, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. 夕食: Freshona Passata Di Pomidoro, Lubella Makaron Koraliki, Rosół. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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