2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1879 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 257.66g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. 昼食: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Яблоко, Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 軽食/その他: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|