2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1813 kcal
|
脂質: 32.34g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 270.38g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Булгур, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). 昼食: Золотой Ключик Ириска, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Рот Фронт Неженка, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Макароны с маслом. 夕食: Narnari Вино Киндзмараули, Магнит Хурма, Лэнд Суп Гороховый, Магнит Хурма, Haribo Жевательный Мармелад. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|