2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1649 kcal
|
脂質: 69.66g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 130.44g.
朝食: Сыр Чеддер, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Мандарины, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Айвар Сладкий, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная. 昼食: 365 Дней Грецкий Орех, Bonvida Тыквенные Семечки, Фрикадельки по-гречески, Морковь, Картофель (с Кожурой), Увелка Чечевица Зелёная, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|