2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1101 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 77.41g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 夕食: Tree Of Life Casein . 軽食/その他: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Питьевой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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