2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1788 kcal
|
脂質: 87.45g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 178.47g.
昼食: Северная Гавань Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Баранина, Пицца Домашняя. 夕食: Варенье из Смородины, Свинина Тушеная, Премия Гречневая Крупа, Торчин Майонез Деликатесный , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), De Luxe Кукуруза Консервированная, Картофель Отварной, Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Сахар. 軽食/その他: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Ромашка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|