2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1921 kcal
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脂質: 94.35g | たんぱく質: 119.70g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Berliner, Fleischkäsebrötchen, Frikadelle. 夕食: Marshmallows, Pommes Frites, Ratatouille, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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