2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1278 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Apio, Nopales, Jengibre, Piña, HEB Espinaca Baby, Tomates, Aguacate, Huevo, Sara Lee 100% Whole Wheat. 昼食: Mantequilla, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Carlota Miel de Abeja, Calabaza, Bachoco Filete de Pechuga Blanca Corte Mariposa, Salsa de Soya (Soja), Brócoli. 夕食: Frozen Boutique Ketopia Coffee Bar . もっと...
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週に1.5 kg増量中
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