2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1300 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 158.00g.
朝食: ICA Flytande Honung, Äpplen (utan Skal), Kanel, AXA Havregryn . 昼食: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke. 夕食: Pizza, Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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