2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1819 kcal
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脂質: 77.51g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 165.13g.
朝食: Nutella Nutella, Vollkornbrot. 昼食: Haferflocken, Edeka Bio Naturjogurt. 夕食: Roter Tafelwein, Bratkartoffeln, Cordon Bleu. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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