2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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2948 kcal
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脂質: 125.74g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 205.93g.
朝食: Kaffee. 昼食: Plätzchen, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Cabernet Sauvignon, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, Walnüsse, Rucola , Tomaten, Schnittlauch, Zwiebeln, Frischkäse. 軽食/その他: Moser Roth Chocolat Delice Edel Nugat, Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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