2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1404 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 124.53g.
朝食: Сервелат, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 昼食: Heinz Итальянский Кетчуп, Ашан Печень Жареная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Шримп Ролл, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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