2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1506 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 246.04g.
朝食: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 昼食: Asia Green Garden Instant Nudeln mit Garnelengeschmack. 夕食: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Kakaopulver. 軽食/その他: Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Joghurt 0,1%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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