2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1085 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 65.60g.
朝食: Сыр Тильзитер, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 昼食: Сало, Вешенки, Яйцо Куриное. 夕食: Яблоко, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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