2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1230 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 152.12g.
朝食: Thé sans Sucre, Jambon, Netto Yaourt Nature Sucré, Baguette. 昼食: Banane, Fromage Brie, Poireau Cuit, Sauté de Porc, Pâtes (Cuites). 夕食: Netto Soupe Poireaux Pomme de Terre, Netto Thon Listao, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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