2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1684 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 197.03g.
朝食: Круассан, Ikea Брецель с Кунжутом. 昼食: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Шашлык из Свинины, Сахар, Ого Сухарики с Изюмом. 夕食: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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