2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1049 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 95.26g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Тефтели с Рисом. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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