2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1876 kcal
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脂質: 90.53g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: Bananen, Grießbrei light. 昼食: Braeburn Äpfeln, Cous Cous Gemüsepfanne. 夕食: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Alpenmark Cremia Balance, Tomatenmark, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Rote Paprika, Böklunder Saft-Kochschinken, Leerdammer Caractère. 軽食/その他: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Roi De Trefle Edler Weichkäse - Würzig Cremig, Böklunder Saft-Kochschinken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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