2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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713 kcal
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脂質: 8.07g | たんぱく質: 110.74g | 炭水化物: 54.53g.
朝食: Magerquark, Äpfel. 昼食: Rote Paprika, Zimbo Bündnerfleisch, Gurke (Geschält). 夕食: Brokkoli, Zander. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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