2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1431 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 133.66g | 炭水化物: 69.55g.
朝食: Овсянка Запаренная. 昼食: Яблоко Желтое, Яйцо Всмятку, Лещ Горячего Копчения. 軽食/その他: Торт Наполеон, Кофе. もっと...
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週に7 kg減量中
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