2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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960 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 70.21g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife 24 Восстановление Силы. 昼食: Сладкий Красный Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Пятерочка Груша Желтая, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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