2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1055 kcal
|
脂質: 46.57g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Versa Йогурт Клубника-Личи, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: ВкусВилл Тефтели с Макаронами и Сыром. 夕食: Чай, Биомакс Кефирный 1%. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Голден. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|