2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 94.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1863 kcal
|
脂質: 63.28g | たんぱく質: 118.22g | 炭水化物: 204.14g.
朝食: Now Omega-3, Магнит Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Каймак 70%, Гарнец Рисовая Мука, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Банан. 昼食: Троекурово Голень Куриная, Пассим Перловая Крупа. 夕食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. 軽食/その他: Mlekara Sabac Каймак 70%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пятерочка Хурма, Зеленый Луг Йогурт. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|