2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1538 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 200.99g.
朝食: Cooked Duck Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Vermicelli. 昼食: Sari Roti Roti Sobek Coklat. 夕食: Siomay, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Vermicelli. 軽食/その他: Crackers. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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